BFR : Blood Flow Restriction Training

Restrizione dei vasi sanguigni

Benefici ad alta intensità con allenamento a bassa intensità

La MTI Fisioterapia è entusiasta di essere la prima clinica a Venezia ad offrire l’opportunità di allenamento o riabilitazione attraverso la restrizione del flusso sanguigno (BFR), con fisioterapisti certificati in questa metodologia da Owens Recovery Science. 

 

Cos'è l'allenamento attraverso restrizione del flusso sanguigno?

L’utilizzo del BFR può essere di beneficio a diversi pazienti: tutti, da atleti professionisti o amatoriali, da adulti attivi agli anziani possono beneficiare di questa tecnologia. Il BFR è creato da uno strumento che prevede l'uso di un sistema di laccio emostatico computerizzato (simile a un bracciale per la pressione sanguigna) posizionato attorno a un arto durante l'esercizio, per mantenere l'afflusso arterioso al muscolo prevenendo il ritorno venoso durante l'allenamento cardiovascolare o alla forza.

 

Perché dovresti usare il training di limitazione del flusso sanguigno nel tuo processo di recupero?

Una maggiore risposta alla guarigione dei tessuti e all'ipertrofia muscolare, la crescita e l'aumento delle dimensioni delle cellule muscolari, può essere raggiunta in sicurezza nelle prime fasi della riabilitazione. L’applicazione del BFR è attualmente utilizzata da molte squadre sportive a livello professionistico nel mondo. Questo sistema permette di guadagnare velocemente forza e massa muscolare, evitando allo stesso tempo troppa fatica in tanto tempo.

 

Quali sono i vantaggi del training di restrizione del flusso sanguigno?

I benefici dell'allenamento BFR comprendono il miglioramento della resistenza cardiovascolare, l'aumento della massa muscolare e il miglioramento della densità ossea alle estremità . È una terapia molto valida per il recupero degli infortuni che sta cambiando il concetto di recupero funzionale e sta producendo risultati incredibilmente positivi: 

  • Riduce l’atrofia e la perdita di forza a causate dall’inutilizzo dopo interventi chirurgici o lesioni

  • Aumenta la forza utilizzando solo il 30% del carico massimale

  • Aumenta l'ipertrofia (la crescita e l'aumento delle dimensioni delle cellule muscolari) utilizzando solo il 30% del carico massimale

  • Migliora la resistenza muscolare in 1/3 del tempo

  • Migliora la sintesi delle proteine ​​muscolari negli anziani

  • Migliora la forza e l'ipertrofia muscolare post-intervento

  • Migliora l'attivazione muscolare

  • Aumentare il rilascio dell'ormone della crescita

 

L’ allenamento attraverso la restrizione del flusso sanguigno è la scelta giusta per te?

Pianifica oggi un appuntamento con uno dei nostri fisioterapisti certificati BFR   per scoprire se BFR può aiutarti nel tuo processo di recupero.

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